Talán ismerős... 

• Már régóta szeretnél fogyni, ezért egész nap igyekszel tartani a kontrollt.

• De nap végén mégis van egy pont, ahol -mintha kikapcsoltál volna- rád tör a falásroham.

• Amikor pedig felocsúdsz az evés mámorából, kínzó szégyen és bűntudat gyötör. 

• Mivel rémesen érzed magad, megfogadod hogy holnaptól/ hétfőtől minden más lesz és igenis betartod a szabályokat! Érzed hogy  „most másképp lesz”.

Persze mindketten tudjuk hogy nem lesz másképp. Hétfőn újraindul a kör. Te  közben egyre fáradtabb vagy testileg, lelkileg és egyre kevésbé hiszed, hogy meg tudod csinálni. Hogy le tudsz fogyni.. 

És ez a forgatókönyv hogy tetszik?

• Természetesen és könnyedén fogysz, mert elmúltak a falásrohamok, a kezedben van a kontroll. 

• Csak akkor gondolsz az ételre, ha éhes vagy, megszűnik a "food noise."

• Lazán nemet mondasz BÁRMILYEN ételre, ha nem vagy éhes vagy nem szolgálja a céljaid. 

• Könnyed érzéssel a hasadban mész aludni, mert nem eszel túl sokat esténként. 

• Ha belenézel a tükörbe, akkor egy elégedett, csinos alak néz vissza rád, aki MEGCSINÁLTA! 

.

A velem való munka során:

• Folyamatos, valódi támogatást kapsz (nem tűnök el két alkalom között),

• biztonságos, ítélkezésmentes teret, ahol kimondhatod azt is, amit eddig szégyelltél,

• gyakorlati megoldásokat, nem elméletet,

• személyre szabott tananyagot és eszközöket kapsz.

Ez a folyamat neked
szól, ha: 

• Falásrohamokkal, érzelmi evéssel, túlevéssel, túlsúllyal, testkép problémákkal küzdesz.

• Úgy érzed hogy már a világ pénzét elköltötted arra hogy lefogyj és a mérleg nyelve mégis egyre feljebb kúszik. 

• Elfogadod hogy nincs csodamódszer és gyors megoldások. 

• Ha mélyen belül tudod hogy neked más sors adatott, hogy az élet ennél többet tartogat neked. 

• Ha  az egész életedben minden rendben, de valahogy a fogyás, az evés mégsem működik és ezt nem tudod elfogadni. 

Nem neked szól, ha: 

• Ha jelenleg mélyebb lelki folyamatokban veszel részt, ami igényli az energiád. 

• Ha az élethelyzeted jelenleg tele van kihívásokkal és muszáj azokat priorizálnod. 

• Ha kifejezetten gyors megoldást keresel. 

.